取卵后,卵巢會經歷一系列的短期生理變化。首先,在黃體的作用下,基礎體溫會升高,這種體溫狀態一般會持續約 14 天。取卵時,穿刺針將直徑超過 10mm 卵泡的卵泡液吸出,這會使卵巢內形成數個血體及黃素化囊腫。取卵后卵巢內囊腫的自然吸收一般需要 1 - 2 個月時間,如果發生嚴重的卵巢過度刺激,可能需要更長時間。卵巢體積的恢復時間因人而異。通常情況下,卵巢會在 2 - 4 周內逐漸恢復正常大小,但對于一些特殊情況,如取卵數量較多、身體恢復能力較弱或存在其他潛在健康問題的女性,恢復時間可能會延長,甚至需要 1 - 3 個月。
取卵后卵巢的恢復方法
注意休息:取卵后,保證充足的休息至關重要。這能讓身體的能量集中用于卵巢的自我修復,減輕身體的負擔,避免因過度勞累而影響恢復進程。每天應保證 7 - 8 小時的高質量睡眠,讓身體在休息中得到充分的恢復。
多喝水:多喝水有助于調節新陳代謝,促進體內毒素的排出。通過增加排尿量,能夠減輕腎臟的負擔,同時也有助于維持身體的水鹽平衡,為卵巢的恢復創造良好的內部環境。
注意個人衛生:保持良好的個人衛生可以有效防止細菌感染。尤其是外陰部位的清潔,能夠減少細菌通過生殖道上行感染卵巢的風險,避免引發炎癥,保障卵巢的正常恢復。
補充蛋白質:適當補充蛋白質對于卵巢恢復具有重要意義。蛋白質是身體組織修復和再生所必需的營養物質,能夠為卵巢的恢復提供充足的“原料”,加速損傷的修復和組織的重建。
取卵后的注意事項
避免劇烈運動:取卵后,卵巢體積增大,應避免劇烈運動。如跑步、跳躍、舉重等,防止卵巢扭轉或破裂,引發嚴重后果。
禁止性生活:夫妻雙方需禁止性生活 2 周,避免對卵巢和子宮造成刺激,減少感染風險。
關注陰道出血和腹脹腹痛情況密切觀察陰道出血情況,若出血量多于平時月經量,或者出現明顯的腹脹、腹痛,要及時回醫院就診。
預防感染:每天用清水清洗外陰,保持清潔,預防感染。同時,禁止盆浴和游泳等,以防細菌侵入。