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     膳食纖維的缺點及分類-知識普及-山東哈維藥業有限公司
    


    
 
    
 
 
     
 
 
    
 
    
 
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    膳食纖維的缺點及分類
    
 
    
 
    發布時間：2020-06-01 01:18:58人氣：1844
    
 
    
  
    缺點：1、束縛Ca2＋和一些微量元素；
    
2、束縛人體對維生素的吸收和利用；
    
3、引起不良生理反應
    
過量攝入膳食纖維如瓜爾豆膠有腹脹、便秘等副作用
    

    
種類：谷物纖維
    
豆類種子和種皮纖維
    
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