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蛋白粉的功效比較多，能提高免疫力，而且還能補充營養，如果長期服用蛋白粉的話，人的抵抗力會更強壯，而且它還可以促進新陳代謝。經常吃一些蛋白粉也可以補充所需要的大豆蛋白和酪蛋白等，也可以補充乳清蛋白，這些都是很營養的元素。對于產后的女性或者是體虛的患者都可以服用。下面就隨小編一起來看看蛋白粉的作用和功效...
備孕的小夫妻詢問準備懷孕要注意什么，看什么書。這是一種非常科學的態度。生孩子是自然過程，人類的生殖能力是生而具備的，不要擔心自己能不能生，而要考慮能否生出健康的孩子。之所以備孕，是因為隨著現代醫學的進步，醫學界有很多與懷孕相關的健康知識，在懷孕之前用這些健康知識做好準備，改變自己生活習慣中那些不健康...
“24小時社會（24-hour society）”一詞最早出現在西方發達國家，說的是現在的都市好像一臺24小時不停運轉的大機器，人們夜以繼日地在這個“大機器”中奔波著。尤其是夜間工作、玩樂，白天困倦、睡覺，這種長時間的日夜顛倒導致睡眠不足，是現代人的通病。睡眠是人自我保護的一種自主行為，對人體健康有著重要作用。睡眠時全...
葉酸，相信你一點都不陌生，特別是在你備孕、懷孕的時候，出現得越加頻繁，很多準媽媽都知道懷孕前3個月就要開始服用葉酸了。但是，你掌握了葉酸的科學補充之道嗎？知道葉酸什么時候吃最好？一次吃多少嗎？而且又有哪些需要注意的？01繼續口服葉酸補充劑十分必要懷孕的前3個月是胎寶寶神經管發育的重要時期，孕媽媽應該繼續...
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營養的重要性早已為人們所熟知，無論在傳統醫學與現代醫學中都很強調營養的作用。報道稱：約40-80%的腫瘤患者存在營養不良。而恰當的營養干預治療，是疾病康復的重要因素。...
很多孕媽會私信問我，“懷孕的時候究竟有沒有必要補充DHA呢？現在很多人都說懷孕期間沒必要補充DHA，都是智商稅。”小問作為兩個孩子的媽媽，我想告訴大家的是孕期補充DHA是真的有用，滿足媽媽自身的營養需求，對寶寶的發育也有很重要的作用。那么神奇的DHA到底能夠有什么功效呢？今天我來帶大家具體了解一下DHA。什么是DHA...
警惕身體發出的求救信號冠心病離我們究竟有多遠冠心病是目前較為常見的心血管疾病，可能大家身邊就有冠心病患者。那什么是冠心病呢？我們知道，人的心臟分為左右心房和左右心室，如果把心臟比作一套會跳動的“兩室兩廳”，由心肌細胞組成的心房心室肌就相當于“墻壁”，冠狀動脈則是布在“墻壁”表面（心外膜）的“供水管”...
孕媽吐槽1、 吐了一個月，從早到晚的吐，喝水都吐，吐到住院掛水。2、 吐了整整五個月，經常吐得食道管疼，吃不下東西，都擔心孩子會不會有影響。3、 從懷上一直吐到五個月，不能見油葷，好不容易吃下飯，不超過兩小時會吐得干干凈凈，走路都走不穩。……孕吐何時來？何時走？80%~90%的女性在妊娠早期都會出現惡心嘔吐，通常...
《2017成人口服營養補充專家共識》中提到，老年人、圍手術期患者、慢性疾病患者群體等都可以口服營養補充，通過使用特醫食品攝入營養。對于老年人，使用特醫食品能夠增加體重，減少瘦體重丟失，改善營養狀況，避免維生素及微量元素的缺乏，降低并發癥的發生率和病死率。因為隨著年齡的增長，老年人代謝減慢，體力活動減少，...
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